منتديات إبداع بنات
هلا وغلا
عدد ماخطته الأقلام من حروف
وعدد ما أزهر في الأرض من زهور
مرحبا ممزوجا بعطر الورد ورائحة البخور
مرحبا بك
بين أخواتك في منتدانا العامر
على أمل ان تفيدي وتستفيدي ..
مع خالص تحيات : ( إدارة منتديات إبداع بنات ) .
منتديات إبداع بنات
هلا وغلا
عدد ماخطته الأقلام من حروف
وعدد ما أزهر في الأرض من زهور
مرحبا ممزوجا بعطر الورد ورائحة البخور
مرحبا بك
بين أخواتك في منتدانا العامر
على أمل ان تفيدي وتستفيدي ..
مع خالص تحيات : ( إدارة منتديات إبداع بنات ) .
منتديات إبداع بنات
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 الفول السسودآنيي لزيآده لبن الآم ..!!

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
لعآبه بس جذآبه
مبدعة بمعنى الكلمة
مبدعة بمعنى الكلمة
لعآبه بس جذآبه


عدد المساهمات : 105
تاريخ التسجيل : 11/07/2011
الموقع : ...

الفول السسودآنيي لزيآده لبن الآم ..!! Empty
مُساهمةموضوع: الفول السسودآنيي لزيآده لبن الآم ..!!   الفول السسودآنيي لزيآده لبن الآم ..!! Emptyالثلاثاء يوليو 12, 2011 7:37 pm

الفول السوداني لزيادة لبن الام الرضاعة السليمة ينتج عنها انتاج وفير من لبن الام المرضع، ولهذا يجب ان تحافظ الام على تناول معدل كبير من السوائل، وبصفة خاصة الماء، والتغذية السليمة ايضاً مهمة، وهي لا تعني كميات كبيرة من الطعام. فيجب ان تتوفر العناصر الضرورية للجسم في غذاء الام المرضع بما يتضمنه ذلك من بروتينات ونشويات وفواكه وخضروات وبصفة خاصة الاغذية الغنية بفيتامين «ب» مثل الفول السوداني واقراص خميرة البيرة والبقول والجرجير والاسماك المشوية والفواكه والالبان والخبز الاسمر الراحة النفسية والجسدية ايضاً تلعب دورا مهما في الحفاظ على كمية اللبن وتركيبه كذلك تستفيد الام المرضع الى حد كبير من اداء بعض التمرينات الرياضية البسيطة في منطقة الصدر كتمرينات الثني والمد حيث ينشط ذلك الدورة الدموية.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناكير نملة
مديرة المنتدى
مناكير نملة


عدد المساهمات : 1547
تاريخ التسجيل : 25/12/2009
الموقع : متنقلة

الفول السسودآنيي لزيآده لبن الآم ..!! Empty
مُساهمةموضوع: رد: الفول السسودآنيي لزيآده لبن الآم ..!!   الفول السسودآنيي لزيآده لبن الآم ..!! Emptyالأربعاء يوليو 13, 2011 6:59 am

ثـــــانكس ع المعلوووومهـ

دمتي مبدعهـ يالغلا .. ~*
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://zfah.ahlamontada.com
لعآبه بس جذآبه
مبدعة بمعنى الكلمة
مبدعة بمعنى الكلمة
لعآبه بس جذآبه


عدد المساهمات : 105
تاريخ التسجيل : 11/07/2011
الموقع : ...

الفول السسودآنيي لزيآده لبن الآم ..!! Empty
مُساهمةموضوع: رد: الفول السسودآنيي لزيآده لبن الآم ..!!   الفول السسودآنيي لزيآده لبن الآم ..!! Emptyالأربعاء يوليو 13, 2011 7:35 am

يسلمؤؤؤ ولو
الفول السسودآنيي لزيآده لبن الآم ..!! 880470
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
لعآبه بس جذآبه
مبدعة بمعنى الكلمة
مبدعة بمعنى الكلمة
لعآبه بس جذآبه


عدد المساهمات : 105
تاريخ التسجيل : 11/07/2011
الموقع : ...

الفول السسودآنيي لزيآده لبن الآم ..!! Empty
مُساهمةموضوع: رد: الفول السسودآنيي لزيآده لبن الآم ..!!   الفول السسودآنيي لزيآده لبن الآم ..!! Emptyالأربعاء يوليو 13, 2011 7:37 am

نورتي بمرورك لا ننحرم من وجودك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الفول السسودآنيي لزيآده لبن الآم ..!!
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات إبداع بنات :: المنتديات العامة :: منتدى الصحة العامة-
انتقل الى: